torsdag 28. november 2013

Redo for derby

Torsdagstreninga var veldig bra!

Mer spillefokus idag og det gav en bra følelse infør helgen.

Vi har bra fart og bra instilling.

Nå er det bare og fokusere mot søndagens kamp borte i Asker.

Gleder meg!

HEIA NOR!

onsdag 27. november 2013

tirsdagstreninga...

Da var første treninga for uka unnagjort.

Vi hade en del øvelser med keeper fokus.

Utkast, pass/mottak og skudd.

Sen spilte vi og hade i oppgave og trene på hvor vi skal vinne ball
i angrep.

Var en grei trening med mye løping.

Vi jobber videre på torsdag infør helgens kamp mot Asker.

HEIA NOR !

søndag 24. november 2013

Filmer :-)

Her kommer først målet som ikke går at glømme:

http://www.youtube.com/watch?v=G_nWSsaxU7Y&feature=youtu.be

Sen har vi NOR - GIF The movie :-)

http://www.youtube.com/watch?v=kRnUGjCmu6M&feature=youtu.be

Kunde gjort en film som blev 10 min utan problem...men men...

Enjoy!


Seiertåget åker videre!

Hvilken kamp vi spilte idag!!!

En fantastisk laginnsats :-)

3-1 og 2 nye poeng.

Filmer fra helgens kamper er på g.

Takk til alle som støtta oss fra tribunen!!

Snakkes!


GIF kl 14:30 idag!

Godmorgen!

Idag er det ny kamp igjen!

Gleder med skikkelig, det er en 4p kamp.

Vid seier får vi en liten luke i tabellen, det er målet!

Kom til Solberghallen og støtte damene til seier
idag kl 14:30 i Solberghallen!

HEIA NOR!

fredag 22. november 2013

9-7

Godt!!!
Helgen startet med en seier! 9-7 mot Romsås!

Det blev en spennende kamp in i det siste!!!

Men en bra laginsats gjorde att vi fikk 2 poeng!

Snakkes!

Romsås kommer...

Nu er det timer igjen til kamp!

19:30 står Romsås på andre siden banen!

Dette blir moro!

Ses i hallen!

HEIA NOR!!!

torsdag 21. november 2013

Siste trening føre kamp


Idag var det siste treninga innan helgens 2 kamper. 

Vi provade lite olika rekker inför bägge. Det ser bra ut! :-)

Spelet flyter på bra, vi sparade lite mål till helgen menade några.

Vi får se imorgon nær Romsås kommer på besök, var en hård kamp sist med fysiskt spel.

På søndag kommer GIF och det var också en tuff kamp förra året. De spelade 0-0 mot Lier och
vann mot Vålerenga med 4-1.

Kom til Solberghallen och stötta oss kl 19:30 imorgon och 14:30 på söndag!

Natta!!!




onsdag 20. november 2013

Inget vm...

Dagen efter play off till vm, surt men sant, Portugal var bættre...

Vi hade träning  samtidigt så jag såg det inspelat på PVR:en, konstigt att se fotboll i snabbspolning...

Men jag stannade upp vid 1-1 och sen vips stod det 2-1, 1 mål till och vi var i vm!!!

Ett par minuter efter det var drømmen borta, Ronaldo gjorde jobben...

Tillbaka till träningen, vi hade först fokus på målvakt sen skott. Dærefter spelade vi och det gav en bra känsla inför helgen!!!

Træning imorgon igen då fortsætter vi med matchfokus!

Boka in helgen nu, Fredag 19:30 Romsås Solberghallen, søndag 14:30 GIF Solberghallen.

Snakkes!

søndag 17. november 2013

3000 besøkande, blir det idag?

Idag har det varit en innebandyfri söndag. Har varit en del matcher i våra serier, hoppas på bra resultat...

I veckan som kommer möter vi Romsås på fredag och GIF på söndag, båda hemma.

Blir en bra innebandyvecka :-)

Nej, på tide og nyte søndagskvelden!

Snakkes!

fredag 15. november 2013

vm kval!

Herrlaget spelade 6-6 igår och ligger delad 1:a per dags datum.
Holmlia har en mindre spelad...

Vår trening gikk helt greit, ikke den beste, men vi jobbar ju in en ny spelide, spennende!

Ikveld møter Sverige Portugal borta, det blir en tuff kamp men gleder meg til en underholdende fotball.

God helg!!!


torsdag 14. november 2013

herrekamp og trening

Hello!

Idag har herrene en viktig bortekamp mot Fredrikstad.

Begge lagene er ubeseiret...spennende!


Vi har trening ikveld, der kommer vi jobbe videre med skudd og keepertrening.

Sen skal vi også hinne med lit nye spilleideer.

Dette blir moro!

Snakkes!


tirsdag 12. november 2013

T for Trening


Idag var det en riktigt bra trening!!!

Skikkelig intenistet og instilling!!!

Gleder meg til torsdag :-)

Natta!

søndag 10. november 2013

Kampdag :-)

Godmorgen!

Da var dagen her!

Om 4 timer blåser dommer i fløyta og vi starter kampen mot Kløfta!

Gleder meg skikkelig!

Hinner ikke mer nå, ses i hallen!

Snakkes

HEIA NOR!

lørdag 9. november 2013

Kløfta kommer på besøk

I morgen kommer Kløfta til Solberghallen igjen. Sist for de hjem med seier.

De skal ikke skje igjen, vi ska føra kampen dit vi ønsker.

Kløftas siste kamper:

Siste resultater:

02.11.2013

Kløfta 5 - 2 Holmlia 2 
(2. divisjon Kvinner)

26.10.2013

Kløfta 1 - 3 OSI 
(2. divisjon Kvinner)

22.09.2013

Asker Damer 5 - 3 Kløfta 
(2. divisjon Kvinner)

04.09.2013

BMIL Damer 2 5 - 0 Kløfta 

På papiret blir det en jevn kamp men jeg håper vi gjør det vi skal og då mener jeg vi bør vinne.

Men det er viktig vi går in med begge sko på banen og har fokus fra start.

De er farlige på kontringer og det må vi va med på!

Kl 14:30 starter kampen, gå ikke glipp av dette!

Ses i hallen!

HEIA NOR!

torsdag 7. november 2013

Torsdagstreninga gir gofølelse

Idag var det siste trening infor helgens kamp mot Kløfta.

Spillet ser bra ut og intensiteten er veldig bra til tider!

Gleder meg til kamp! :-D

Se videon se skjønner ni hvorfor ni også kan glede dere til kamp!

http://www.youtube.com/watch?v=QZpML9f-4Mw

Natta!

onsdag 6. november 2013

tirsdag 5. november 2013

2400...

Besøkende :-D MORO!

Idag blir det innspilling av en infør kampen film :-)

Trening ikveld, ska bli gøy!

Må få laget på plass til helga.

Snakkes!


søndag 3. november 2013

Back in Norge

Hello!

Helgen går mot slutet och man er tillbaka i Norge.

Det har varit en bra helg med god mat, venner och familj.

Plankstek, casino och filmen Gravity i 3d på bio, WOW :-D

Se her:

http://www.filmweb.no/trailere/article1121117.ece?clip=1


Ingen innebandy, eller jo fick ju liverapporter av Ståle från Lier - GIF och den slutade 0 - 0!

En fantastisk målvakt i GIF, text från Lier:
http://www.liercats.com/?q=node/242

Ny vecka startar imorgon, 3 treninger sen kamp mot Kløfta.

Snakkes!